お知らせ
7月より開始いたしました。
旬野菜のご紹介
第1週は、ジャガイモ
第2週は、トウモロコシ
第3週は、ピーマン
今週は、オクラをご紹介しております。
さまざまな野菜の目利きから保存方法・・・栄養
などなどアスリートとして食べてもらいたい野菜！！
アスリートへ向けて、どのように食べてもらいたいか？
レシピと共にご紹介しております。
どれも簡単な一品ばかり、だれでもすぐに出来ますよ。
ジャガイモ
クリームスープ
トウモロコシ
サラダのご紹介から、茹で方まで
ピーマン
野菜もりもりタコライス
オクラ
オクラプレートをご紹介。
良かったらコラムの方にも遊びに来てください。
まだまだこれからも続けます。
どんな野菜が登場するのか？？
今この時期の野菜を通して、アスリートたちへの体つくりに活かしてもらいたいと考えております。
夏本番が目の前に来てますね。
食欲も落ちるこの時期に、旬野菜で元気いっぱい楽しく過ごしてみませんか。
