野菜,おススメランチ,ブログ
チョット久しぶり・・・
なんと１月１６日に走ってからご無沙汰しちゃっておりました。
昨日ご案内した、“深谷テラス ヤサイな仲間たちファーム”
５月２９日オープンまでに
もう少し体をしめておきたいなあと思い走り出しました。
時間があったら明日もGO！！
時間：４５分
距離：5.6キロ
消費カロリー：３２４㎉
平均ペース：７分５９秒・・・ちょっと遅め
久しぶりだから許してもらおうかな。
明日の朝の体重・・・に期待したいけど。
まだ１日ではね。
そして・・・なんと
本日のランチがめちゃくちゃ食べちゃったので・・・
あまり期待せずに、待つこととします。
本日のランチ“ピアット イタリアーノ ラヴォリエラ”にて
エビとバジルのペペロンチーノ
デザートは、残り５個の表示に負けてミルフィーユにしました。
パリパリの生地にたっぷりクリーム
良いお味でしたよ。
こんなにいただいてしまったので、カロリー的に
ミルフィーユ１個分も消費していないかも。
まあこの積み重ねで少しづつ体重を落としていきましょう。
