野菜ソムリエPro. 福島玲子

きっとこの暑い中も練習を重ねているお子様だっていると思います。

そんな時にさっと食べやすいおにぎりはいかがでしょうか？

具は、梅干し。

一カ所だけに入れるのではなくて、たくさんちりばめられていると良いですよ。

お豆腐のハンバーグを入れて、今日の赤はかにかまを使いました。

夏のお弁当、ひんやりシートなどを使って、工夫してみてくださいね。

どうしても心配な時は、コンビニのおにぎりもおすすめしちゃいます。