野菜ソムリエPro. 福島玲子

豆は、アスリートにもおススメ

ビタミンB1が入っているので

疲労回復効果が期待できますよ。

そんな中今回は、そらまめ・スナップエンドウ・きぬさや・大豆

を使いました。

レシピは、またお教室が終了してから載せますね。

待っていてください。

先月はご用事でお休みだったので、ちょっと久しぶりにお会いしました。

たっぷりお話して楽しかったです。

また来月、よろしくお願いいたします。