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まだまだ遠いいなあ～
そして・・・・
不安だけど。
本日も朝7時10分から走ってきました。
友人からのまずは、ゆっくりでいいから2時間走るだけの体力があれば大丈夫
と教えていただいたので、ゆっくり…
体力を確認すると言うことを頭に走ってきました。
本日は、1時間28分。
結構2時間って走りがいがあるんですよ。
土手を走ってます。
するとバイクをやっている人や走っている人、犬の散歩、ウィーキング・・
と、様々な人がいますね。
走っているときに、エネルギー切れにはならなくて良かった。
本日の朝食・・麦茶・パン・小松菜入り卵焼き・ハムのソテー・スティックニンジン
バナナ・キウイフルーツ・ヨーグルト
ちょっと軽めだったかな。
でも気持ちよく体全体に汗もかいて走れたので
良かった。
ハーフ走れるようになるのか・・・・まだまだとっても不安な日々が続きます。
1時間28分・・10.87km
