野菜ソムリエPro. 福島玲子

今日の朝ごはんは

・トロトロスクランブルエッグ

・ブロッコリーのソテー

・ちょこっとみりん干しサバ

・イチジクジャム

・ヨーグルト

・フルーツ（シャインマスカット・長野パープル・洋ナシ）

・パン＆紅茶

トロトロスクランブルエッグ

作り方

①卵をボウルに割りほぐしピザ用チーズを加える。

②フライパンを温めサラダオイルをしき、①を入れてロトロ状態まで加熱し盛り付けて出来上がり。

卵にピザ用チーズでコクがプラスされてお味OK！！